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子供の健康や女性の美容など知っておきたいヨーグルトのパワー

ヨーグルトの乳酸菌はお腹の健康の源

乳酸菌が悪玉菌を抑制し、乳酸菌を栄養源に増える善玉菌

乳酸菌は善玉菌を増やし
腸内をキレイで元気に

ストレスや便秘、加齢、偏った食事などの様々な原因で、腸内には悪玉菌が増え、腸に溜まったバクテリアが血液を通じて全身にまわり体臭の原因になったり、肌の老化に繋がったりします。
ヨーグルトの乳酸菌は善玉菌を増やすと言われていますが、毎日続けて食べる事で腸内をキレイに元気に保ちます。
自作ヨーグルトは味にくせがなく、色々な料理に利用できます。

善玉菌のイメージイラスト ビフィズス菌や乳酸菌に代表される体に良いとされる菌。
善玉菌
悪玉菌のイメージイラスト 大腸菌やブドウ球菌、ウェルシュ菌に代表される健康に悪いとされる菌。
悪玉菌
乳酸菌のイメージイラスト 善玉菌を増やし、腐敗菌を抑える。
乳酸菌

腸のバランスを壊す6つの原因

  • 便秘
  • 食べ過ぎ
  • ストレス
  • 加齢
  • 運動不足
  • 抗生物質

ヨーグルトパワーの働き

ヨーグルトで元気いっぱい

牛乳とヨーグルトの種菌で作る
自作ヨーグルトは
あらゆるジャンルにおいて
体の内部から健康作りに役立ちます。

子供の成長に大事な骨や歯のため、女性の美容の味方などの他にも体の内と外で様々な働きがあります。

  • 便秘
  • 肌荒れ
  • カルシウム
    不足
  • 虫歯
  • 二日酔い
  • 腸内の
    悪い物質
  • 風邪
  • 高い血圧